"اچانک اور پرتشدد سویٹ سوٹ" جسے "پسینہ" بھی کہا جاتا ہے، یہ پالئیےسٹر فائبر اور سلور کوٹنگ پر مشتمل ہے، سلور نینو ٹیکنالوجی اور نینو سلور فلم تھرمل سویٹ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے انسانی جسم میں واپس آنے والی حرارت کو سطح پر اتارے گا، تھرمل سائیکل تشکیل دے گا۔ , جسم کے پسینے کا اشارہ کرتے ہوئے، پانچ بار "اچانک اور پرتشدد پسینے" کے اثر پر فخر کرتا ہے، پتلے جسم کا اثر بنا سکتا ہے، مضبوط اور خوبصورت آدھی کوشش سے دوگنا نتیجہ حاصل کر سکتا ہے۔اس کی وجہ سے، یہ فٹنس اور وزن کم کرنے والے لوگوں کی اکثریت کی طرف سے تلاش اور پسند کیا جاتا ہے، اور آہستہ آہستہ فٹنس انڈسٹری میں "نیٹ ریڈ آلات" بن گیا ہے۔

پسینے والے کپڑوں کو عام طور پر جیکٹ اور پتلون کی قسم میں بند کیا جاتا ہے، اس کے اعضاء، کمر، گردن کے سوراخ کو انسانی جسم پر بیلٹ یا لچکدار بیلٹ سے باندھا جاتا ہے۔

نیٹ ریڈ وائلنٹ سویٹ سوٹ اصول

پہلا: پسینہ کہاں کرنا ہے = کہاں وزن کم کرنا ہے؟
جہاں جسم پسینے کا شکار ہوتا ہے اس کا انحصار اس علاقے میں پسینے کے غدود کی نشوونما پر ہوتا ہے۔آپ کے چہرے پر بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، کیونکہ آپ کے چہرے پر پسینے کے غدود تیار ہوتے ہیں، اور ہتھیلیاں آپ کے ہاتھوں کی پشت کی نسبت زیادہ آسانی سے پسینہ آتی ہیں، کیونکہ آپ کی ہتھیلیوں پر پسینے کے غدود آپ کے ہاتھوں کی پشتوں سے زیادہ ترقی یافتہ ہوتے ہیں، جن کے لیے کچھ نہیں ہوتا۔ جہاں آپ کا وزن کم کرنا آسان ہو اس کے ساتھ کریں۔یاد رکھیں کہ چربی پورے جسم میں استعمال ہوتی ہے۔آپ کو کتنا اور کہاں پسینہ آتا ہے اس میں انفرادی اختلافات بھی ہیں۔

دوسرا: پسینہ وہ آنسو نہیں ہیں جو چربی روتے ہیں۔
پسینے کی مقدار کو متاثر کرنے والا اہم عنصر درجہ حرارت ہے، بشمول بیرونی ہوا کا درجہ حرارت اور جسم کا درجہ حرارت۔گرمیوں میں، جب درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے، بہت کم ورزش سے بہت زیادہ پسینہ آتا ہے۔اسی وقت، جب آپ ورزش کرتے ہیں، تو آپ کا میٹابولزم بڑھ جاتا ہے اور آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔آپ کا جسم اپنے درجہ حرارت کو پسینے کے ذریعے ایڈجسٹ کرتا ہے تاکہ اسے معمول کی حد میں رکھا جا سکے۔

آپ کو کتنا پسینہ آتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کتنی چربی کھوتے ہیں۔کچھ لوگ کہتے ہیں، "میں نے ایک گھنٹہ دوڑ کر اپنا وزن ناپا اور تھوڑا سا کم ہوا۔کیا یہ ساری چربی میں نے نہیں جلائی؟درحقیقت، آپ جو وزن کم کرتے ہیں ان میں سے زیادہ تر پانی ہوتا ہے، جسے تب تک تبدیل کیا جا سکتا ہے جب تک کہ آپ ہائیڈریٹ رہیں۔اور یہ پانی چربی کے ٹوٹنے سے نہیں بنتا۔حالانکہ یہ سچ ہے کہ جب چربی مکمل طور پر ٹوٹ جاتی ہے تو یہ کاربن ڈائی آکسائیڈ اور پانی ہے، لیکن وہ پانی ماحول میں جاتا ہے تاکہ زندگی میں حصہ لے، اور اس پانی کا بہت کم حصہ خارج ہوتا ہے، اس لیے ایسا نہیں ہے کہ چربی براہ راست ٹوٹ جائے۔ پسینے میں
کیا پرتشدد سویٹ سوٹ پہن کر وزن کم کرنا مفید ہے؟
کوئی اثر نہیں ہے، بہت سے لوگوں کو پسینے کے بعد کھیلوں کے مسلسل حصول.لیکن اچھے نتائج کا صرف یہی اشارہ نہیں ہے، کیونکہ پسینہ آنے میں اور بھی بہت سے عوامل شامل ہیں۔
1، ہر کسی کا جسمانی معیار: جسمانی مضبوط لوگ، عضلات اور موٹر اعضاء نسبتاً صحت مند ہیں، چاہے ورزش کی شدت، آسانی سے، قدرتی طور پر پسینہ کم ہو۔اس کے برعکس، کمزور جسمانی فٹنس والے لوگ اگر تھوڑی سی حرکت کریں گے تو انہیں بہت زیادہ پسینہ آئے گا۔
2. جسمانی رطوبت: ورزش کے دوران جسم میں زیادہ سیال زیادہ پسینہ آنے کا باعث بنتا ہے۔اور جسمانی رطوبت کی تعداد کا فیصلہ جسم کے اندر موجود ایڈیپوز کے مواد سے کیا جاتا ہے، کیونکہ ایڈیپوز آرگنائزیشن میں پانی کی مقدار کم ہوتی ہے، اس لیے موٹے شخص کا جسمانی رطوبت پتلے شخص سے کم چاہتا ہے، حالانکہ حرکت کرتے وقت موٹا آدمی بہت زیادہ ہچکچاتا ہے، لیکن اس کی صلاحیت جو نمی کو کھونے کے لیے برداشت کرتا ہے وہ غریب ہے، کیونکہ یہ موٹا شخص زیادہ دیر تک نہیں چلتا ہے، بہت تھکاوٹ محسوس کر سکتا ہے۔
3. ورزش سے پہلے پانی پینا ہے یا نہیں اس کا اثر پسینہ آنے پر بھی پڑتا ہے۔اگر آپ ورزش سے پہلے بہت زیادہ پانی پیتے ہیں تو اس سے جسم میں رطوبتیں بڑھ جاتی ہیں اور پسینہ بھی آتا ہے۔
اگر مناسب طریقے سے استعمال نہ کیا جائے تو سویٹ سوٹ نقصان دہ ہو سکتے ہیں کیونکہ وہ سانس لینے کے قابل نہیں ہوتے اور جسم سے پانی استعمال کرتے ہیں۔
پیشہ ور کھلاڑی، بعض اوقات مختصر وقت میں وزن کم کرنے کے لیے، ایک مخصوص وزن کی کلاس حاصل کرنے کے لیے، اور سویٹ سوٹ کی تربیت پہننے کا انتخاب کرتے ہیں۔اور ایسے موٹے اور ڈھیلے کپڑے عام لوگوں کے لیے زیادہ دیر تک ورزش کرنے کے لیے موزوں نہیں۔